WOD+
terça-feira, 21 de janeiro de 2014
CrossFit Total
Explicação oficial:
http://library.crossfit.com/free/pdf/52-2006_CFTotal.pdf
No Shoulder Press, 60kg. No agachamento, a memória está falhando mas foi algo em torno de 120kg. E no Terra, 124kg. Total de 304kg! Em libras bati 670.
MAA
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