WOD+
quinta-feira, 5 de dezembro de 2013
BROD - Box Record of the Day
5 Rounds for time:
30 Wall Ball 14/20lbs
15 Burpees
400m correndo
20'15'' com estrelinha por conta dos wall balls fora da marca mas um monte de tempo perdido procurando a bola que foi "roubada"!
MAA
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