E não é que o plano de um condicionamento mais aeróbico tem funcionado? Foco em treinar com mais frequência e um maior volume aeróbico. E durante os treinos em grupo, estressando apenas a técnica (os pesos tem me matado, literalmente), eis que a prova disso já está dando resultado. Numa das semanas mais atribuladas do ano, uma prova de que o condicionamento começa a voltar ao seu devido lugar! 5km com obstáculos em 22'03'' na divertida mas "caríssima" Xtreme Race com as moças de Santchus e o Jon Jones.
MAA
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