Força no back squat

Eis que pela primeira vez medi o back squat num treino de CrossFit. Curioso, pois já havia treinado para 1 repetição máxima na academia com 100kg de cada lado e mais a barra, totalizando pelo menos uns 200kg, mas sem realizar todo o movimento, obtive os seguinte resultado realizando todo o movimento:

235lb (106kg) em 2 repetições completas (e em total segurança e alguma facilidade) do back squat.

Feliz!

MAA